４月より妊婦さんのための「マタニティフラ教室」がスタートしました！

フラは重心を低く保って踊るスタイルであることから、

骨盤の強化に適した有酸素運動で、妊婦さんでも十分に楽しめます。

また、体全体の血流もよくなり、肩こりの予防・便秘の解消・足のむくみ予防にも効果大です。

インナーマッスルも鍛えることができます。

心地良いハワイアンミュージックを胎教として取り入れながら、フラを楽しみましょう♪

　

↓↓↓ 5月8日に行われた初マタニティフラ教室の様子です‼

対象者：当院通院中の16週以上の妊婦さんで、医師の許可を得た方に限らせていただきます。

開催日程：第2月曜日（10：30～11：30）、第4金曜日（13：30～14：30）

レッスン料：１回 ５００円（税込）

その他の情報は ➡ こちら

　

皆さまのご参加お待ちしております！！(^^)／