こんにちは！

2019年10月より新しい教室の開催が決定しました＾＾

妊婦さん対象のマタニティ・ヨーガ教室が始まります！

マタニティ・ヨーガ教室の詳細　⇒　こちら

本日はプレ教室が開催されました！

講師藤井による指導の下、スタッフ数名で参加しました。

【参加したスタッフの感想】

・リラックスした呼吸法で身体全体が伸びてスッキリした気持ちになった。

・ヨガに集中することで何も考えずリラックスすることが出来た。

・股関節が伸びて気持ち良かった。

・自分のペースで次のポーズに進むことが出来、心がとてもリラックス出来た。

参加対象は当院通院中の妊婦さんのみとなります。

皆さまのご参加お待ちしております♪